TIPS

Bagaimana Cara Agar Hidup Bahagia, Menurut Gita Savitri Devi?

HOW TO BE HAPPY

Seiring bertambahnya usia, makin sering pula seseorang berusaha mencari tau ‘apa itu bahagia?’, Setelah muncul definisi bahagia yang diyakini,  selanjutnya yang dilakukan adalah berusaha menggapai kebahagiaan yang hakiki menurut presepsi masing-masing. Sepertinya saat usia dewasa, banyak memori yang sudah terbang entah kemana, salah satunya memori saat usia kecil. Padahal kalau mau belajar dari keponakan yang berusia …

Continue Reading
TIPS

Bagaimana Agar Tetap Percaya Diri, Walau Jadi Korban Body Shaming?

Body Shaming

Ada yang tau body shaming? Arti body shaming adalah kegiatan mengomentari fisik atau tubuh orang lain, maupun citra seseorang. Terkadang body shaming juga bisa dilakukan oleh diri sendiri, lho! Contohnya, kamu membandingkan bentuk tubuh yang kamu miliki, dengan orang lain. Akhirnya ada aja diantara kamu, yang suka membuat citra negatif akan tubuh kamu sendiri. Kebanyakan sih …

Continue Reading
TIPS

Berikut Manfaat Olahraga Lari, Baik Pagi Hari, Maupun Sore Hari

Manfaat olah raga lari

Angin segar tentu dirasakan oleh sebagian besar orang, seiring kemajuan teknologi yang terjadi. Tentu kamu memanfaatkan teknologi untuk membantu  melakukan aktifitas sehari-hari, bukan? Ya, saya juga. Beberapa contoh kecil saja yang mungkin sudah kamu rasakan akibat adanya kemajuan teknologi, seperti nggak susah menemukan ojek, karena sekarang sudah ada aplikasi ojek online. Kemanapun kamu pergi, selalu …

Continue Reading
TIPS

Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering dan Mengelupas, Dengan Tiga Produk Andalan

kulit wajah kering dan mengelupas

Banyak sekali permasalahan kulit wajah yang dialami oleh wanita, salah satunya kulit wajah kering dan mengelupas. Apakah benar kulit wajah kering dan mengelupas, hanya dialami seseorang yang mempunyai jenis kulit wajah kering? Jawabannya, tentu tidak benar. Kamu yang mempunyai mempunyai jenis kulit wajah kering memang berisiko lebih tinggi mengalami kulit mengelupas. Namun, jenis kulit wajah …

Continue Reading
TIPS

Olahraga Renang dan Yoga, Ternyata Bisa Meredakan Stress

YOGA

Menghabiskan duduk di depan komputer atau laptop dalam waktu yang cukup lama, sepertinya sudah menjadi rutinitas kamu sebagai pekerja kantoran, bukan? Akibatnya otot menjadi tegang dan kaku. Nggak jarang  menimbulkan rasa pegal dan sakit di bagian tengkuk atau leher. Bahkan bisa menimbulkan stress, yang mengakibatkan depresi pada sebagian orang.  Lalu apa solusinya? Ternyata olahraga bisa …

Continue Reading
TIPS

Selain Baik Untuk Pencernaan, Flaxseed Adalah Makanan Anti Kanker!

Flaxeed

Gangguan buang air besar rasanya lumrah sekali ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Walaupun bagi sebagian orang merupakan hal sepele, tetapi ternyata ini bukan hal yang boleh dianggap remeh. Bahkan, menurut penelitian dari American Society of Colon and Rectal Surgeons, buang air besar menjadi gangguan kesehatan umum yang memengaruhi hampir 80 persen warga dunia. Sulit buang air …

Continue Reading