Body

Olahraga Renang dan Yoga, Ternyata Bisa Meredakan Stress

Menghabiskan duduk di depan komputer atau laptop dalam waktu yang cukup lama, sepertinya sudah menjadi rutinitas kamu sebagai pekerja kantoran, bukan? Akibatnya otot menjadi tegang dan kaku. Nggak jarang  menimbulkan rasa pegal dan sakit di bagian tengkuk atau leher. Bahkan bisa menimbulkan stress, yang mengakibatkan […]

Food

Selain Baik Untuk Pencernaan, Flaxseed Adalah Makanan Anti Kanker!

Gangguan buang air besar rasanya lumrah sekali ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Walaupun bagi sebagian orang merupakan hal sepele, tetapi ternyata ini bukan hal yang boleh dianggap remeh. Bahkan, menurut penelitian dari American Society of Colon and Rectal Surgeons, buang air besar menjadi gangguan kesehatan umum […]